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人物
Andrew Huberman
2:58:38
EN → 简体中文
Lex Fridman
· 2021年2月28日
播客 · 2 人对谈
睡眠靠两套机制运作,为睡眠担忧可能比一夜少睡更伤身
LF
AH
嘉宾 Andrew Huberman · 主持 Lex Fridman
斯坦福神经科学家 Andrew Huberman 与 Lex Fridman 聊了腺苷和体温如何决定你何时撑不住、梦为何像一夜的心理治疗,以及努力背后的化学机制与坚持不放弃有什么关系。
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